De que maneira a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
O interesse em cuidados com saúde mental aumentou significativamente nos anos recentes, particularmente em seguida a as alterações trazidas pela crise sanitária. Neste cenário, o terapeuta virtual se destacou como uma alternativa importante, acessível e privada para milhares de pessoas em por todo o país.
Mas afinal, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Seria igual em eficácia à a terapia tradicional? Quais os benefícios, preços, áreas de atuação e atenções que é necessário entender antes de começar seu processo terapêutico?
No presente conteúdo completo, analisaremos tudo que é fundamental dominar sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das atendimentos por chamada de vídeo até as fundamentais modalidades disponíveis, explorando tópicos como tarifas, proteção, resultados e diversos outros aspectos.
Entendendo O Que É Terapia Online
O psicólogo online é um especialista regularmente inscrito no órgão regulador que executa encontros terapêuticos psicoterapêuticos utilizando de ambientes remotas, tais como videoconferências, plataformas especializadas ou ambientes web dedicados.
Diversamente do que algumas pessoas imaginam, a psicoterapia online não é uma variante menos eficaz em relação à terapia presencial. De fato, estudos científicos demonstram que o atendimento psicológico online exibe efetividade comparável ao convencional para a maioria dos contextos clínicos.
Começando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a atividade da psicoterapia online no território nacional, estabelecendo diretrizes detalhadas de privacidade, prática ética e excelência para salvaguardar que os clientes possam contar com o idêntico grau de suporte especializado.
Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online
O funcionamento de consulta com um psicólogo online é extremamente fácil, em particular em sites tecnologicamente avançadas como a este portal. Veja o passo a passo minucioso:
1. Escolher do Profissional
O começo é explorar pelo banco de especialistas registrados. Através da Pratimed, o paciente pode buscar os terapeutas por variados parâmetros:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, depressão, terapia conjugal, empoderamento, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade de horários (horário matutino, turno vespertino, horário noturno, finais de semana)
- Preço da encontro terapêutico
- Avaliações de anteriores clientes
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, psicóloga, outra identidade)
- Expertise (trajetória profissional)
Qualquer perfil de psicólogo online apresenta características detalhadas sobre sua formação, focos terapêuticos, técnica clínica, tarifas e agenda, permitindo que o paciente faça uma definição consciente e condizente com suas necessidades.
2. Reserva da Encontro Terapêutico
Quando definir o psicólogo virtual apropriado, o passo seguinte é programar sua primeira sessão. Através da Pratimed, o ambiente de programação está funcional todos os dias, incluindo finais de semana, tornando possível total conveniência.
O sistema de marcação funciona da forma a seguir:
- Visite a agenda do profissional escolhido
- Veja os horários vagos em real-time
- Opte por o dia e hora que funciona melhor à sua schedule
- Forneça as informações solicitadas (nome completo, correio eletrônico, telefone, etc.)
- Tenha a aprovação imediata por email e torpedo
Crucial: Serão enviados lembretes automáticos antes da atendimento, certificando que compareça à sua consulta.
3. Transação Seguro
Uma vez feito o marcação, é obrigatório concluir o pagamento da hora terapêutica. A este serviço proporciona diferentes opções de acerto, sem exceção seguras e reconhecidas:
Cartão
- Parcelas em até 12 parcelas sem juros
- Recebe as principais as flags (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação instantâneo
- Ambiente inteiramente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento rápido
- Disponível 24 horas
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até três dias úteis
- Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
- Livre de taxas adicionais
Qualquer o sistema de pagamento é conduzido em gateway totalmente protegido, em acordo com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações internacionais de proteção.
4. Entrada à Videochamada
No instante definido, chegará um endereço específico para conectar-se a sala de atendimento da encontro terapêutico. Simplesmente abrir URL e entrará automaticamente conectado com seu especialista.
Features da atendimento online:
- Encriptação completa
- Ótima qualidade de vídeo e transmissão sonora
- Funciona sem instalação de softwares complementares
- Funciona direto no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com desktops, tablets e celulares
- Alternativa de esconder vídeo se preferir
5. Sequência do Processo Terapêutico
Ao fim de a consulta inicial, seu especialista irá prescrever a regularidade correta para as atendimentos futuros. Tipicamente, a terapia é executada com periodicidade hebdomadária ou duas vezes por mês, baseado das especificidades de todo quadro.
Na Pratimed, é possível mudar sem complicação suas horas terapêuticas straight pela ambiente, com máxima praticidade. Complementarmente, existe à disposição ao histórico full de suas encontros terapêuticos, possibilitando monitorar sua progresso ao clique aqui durante do processo.
Fundamentais Especialidades Atendidas por Psicólogos Online
Os psicólogos virtuais têm capacidade de lidar com uma grande espectro de condições relacionadas à saúde mental. Descubra as mais importantes especialidades oferecidas:
TAG e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das transtornos de natureza psicológica mais comuns no Brasil e no mundo. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o território mais ansioso do cenário mundial.
Transtornos de ordem ansiosa que podem ser tratadas com terapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
É caracterizado por apreensão excessiva e crônica com diferentes aspectos da rotina, quando sem motivo claro.
Sintomas recorrentes:
- Preocupação intensa
- Músculos tensos
- Dificuldades para manter atenção
- Problemas de sono
- Fadiga
- Irritabilidade
A consulta psicológica, sobretudo a linha cognitiva (abordagem TCC), tem apresentado notáveis outcomes no gestão da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Manifestada por surtos inesperados de terror profundo, associados de sintomas fisiológicos severos.
Indicadores de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Falta de ar
- Desconforto no peito
- Desequilíbrio
- Temor de falecer
- Impressão de despersonalização
O psicólogo online suporta o indivíduo a detectar os gatilhos dos episódios, criar métodos de coping e reduzir a periodicidade e força das surtos.
Fobia Social
Temor pronunciado de cenários de interação, onde a indivíduo tem medo de ser analisada, vexada ou excluída.
Circunstâncias que podem gerar ansiedade social:
- Apresentar-se em público
- Conhecer estranhos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Utilizar sanitários compartilhados
- Estar presente de festas
- Fazer calls phone calls
A terapia online é especialmente valiosa para pessoas com ansiedade social, pois facilita que comecem o tratamento no ambiente de sua residência, diminuindo inicialmente a exposição a situações interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por imagens persistentes (cognições obsessivas) e rituais ritualizados (comportamentos repetitivos) que a pessoa sente pressão de desempenhar para mitigar a ansiedade.
Casos frequentes de TOC:
- Receio desproporcional de contaminação e higienização repetitiva das hands
- Checagem compulsiva (trancas, fogão, luzes)
- Urgência de arrumação e uniformidade
- Ideias perturbadores de caráter sexual
- Colecionismo patológica de itens
A terapia cognitiva, sobretudo com recursos de confrontação e prevenção de resposta, é o linha de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser conduzido com excelentes outcomes em modalidade digital.
TEPT
Aparece posteriormente a a exposição a um acontecimento chocante, como desastres, ataque, agressão, catástrofes ambientais ou perda traumática.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Nightmares frequentes
- Fuga de lugares, indivíduos ou circunstâncias que evoquem o evento
- Vigilância excessiva
- Perturbações negativas no estado emocional e processos cognitivos
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de abranger estratégias como EMDR, TCC-trauma e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição importante de ordem psicológica que compromete diversas de pessoas no solo brasileiro e no mundo.
TDM
Marcada por desesperança acentuada, falta de ânimo em ocupações outrora prazerosas, e problema em executar atividades do dia a dia.
Indicadores da depressão maior:
- Tristeza constante
- Perda de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Alterações no alimentação (perda ou aumento de apetite)
- Cansaço e ausência de ânimo
- Problema de manter foco
- Sentimentos de remorso desproporcional
- Pensamentos sobre morte (em casos graves)
Essencial: Se esteja vivenciando pensamentos de morte, busque assistência urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte emocional sem custo 24/7: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista especializado em transtorno do humor é extremamente benéfica, sobretudo quando combinada com monitoramento de psiquiatra quando recomendado.
TDP
Tipo mais leve de depressão, todavia crônica, que mantém-se por ao menos 24 meses. Embora os manifestações possam ser mais leves que na depressão maior, a distimia causa sofrimento importante e deterioração no performance rotineiro.
Transtorno Bipolar
Identificado por oscilação entre momentos de estado maníaco (estado de ânimo exaltado) e episódios depressivos.
Importante: O bipolaridade requer acompanhamento médico psiquiátrico com farmacoterapia, mas a acompanhamento psicológico é um aspecto fundamental do protocolo, suportando no identificação de estímulos, continuidade ao protocolo com medicações e construção de técnicas de manejo.
Laços e Desafios da Família
As relações interpessoais são uma origem significativa de realização, mas também têm potencial para ser fonte de aflição relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online suporta cônjuges a otimizar a interação, administrar conflitos, renovar a confiança e solidificar o vínculo.
Circunstâncias em que a terapia de casal consegue ser benéfica:
- Desafios de interação
- Adultério
- Conflitos recorrentes
- Problemas na vida sexual
- Diferenças na criação dos descendentes
- Alterações cruciais (união, nascimento de crianças, mudança de localidade)
A terapia de casal online proporciona a vantagem de viabilizar que o casal integrem das atendimentos de locais diferentes, se apropriado, ou em conjunto no segurança de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Atua com situações que incluem o núcleo familiar como um unidade.
Situações cobertas:
- Divergências entre genitores e crianças
- Dificuldades de conduta de crianças ou de adolescentes
- Separação e guarda dos menores
- Doenças de longo prazo em componentes da família
- Perda de familiar
Término e Separação
O período de rompimento é tipicamente desafiador e complexo. A suporte terapêutico é capaz de suportar sujeitos a enfrentar com a sofrimento da fim, reconstruir a autoconfiança e planejar um futuro equilibrado.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não se limita exclusivamente para momentos de dificuldade extrema ou doenças de saúde mental. Inúmeras indivíduos buscam terapia online para aprimoramento particular, autoconhecimento e aprimoramento da satisfação de vida.
Autoestima Comprometida
A autoestima diz respeito à forma como nos vemos e nos apreciamos. Reduzida amor-próprio é capaz de prejudicar adversamente diversos os aspectos da cotidiano.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Severidade consigo extrema
- Obstáculo em aceitar elogios
- Equiparação contínua com outras pessoas
- Medo desproporcional de errar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em colocar fronteiras
A terapia apoia a perceber as origens da autoestima comprometida, elaborar uma autoconceito mais realista e positiva e fortalecer a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O processo de auto-conhecimento contempla investigar cognições, sentimentos, ações, valores e esquemas que moldam nossa personalidade.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Maior clareza sobre você mesmo
- Mais assertivas decisões
- Relacionamentos mais saudáveis
- Mais amplo coerência entre princípios e condutas
- Crescimento de potenciais
Assertividade
A assertividade é a competência de verbalizar pensamentos, afetos e demandas de modo clara, genuína e cordial, sem ser agressivo ou passivo.
Cultivar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Impor boundaries necessários
- Negar demandas sem culpa
- Verbalizar ideias com confiança
- Solucionar divergências de forma produtiva
- Aprimorar vínculos interpessoais e de trabalho
Problemas Ocupacionais
O contexto de atividade profissional consegue ser uma origem relevante de ansiedade e desafios de saúde emocional.
Burnout
A esgotamento profissional é um situação de esgotamento física, mental e cognitiva provocado por pressão crônico relacionado ao labor.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Cansaço extrema
- Ceticismo e desconexão do emprego
- Decréscimo da performance profissional
- Impaciência
- Obstáculo de foco
- Sintomas corporais (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)
A terapia online ajuda a detectar os elementos contribuintes do esgotamento, desenvolver recursos de manejo, definir limites saudáveis entre trabalho e vida privada e recuperar o significado e prazer profissional.
Pressão no Trabalho
Diversos do burnout, o estresse laboral é uma resposta momentânea a solicitações excessivas ou obstáculos determinados no ambiente profissional.
Fatores habituais de estresse ocupacional:
- Volume intensa de demandas
- Prazos apertados
- Clima negativo
- Desentendimentos com pares ou chefes
- Incerteza no posição
- Ausência de valorização
A acompanhamento psicológico tem potencial para ensinar ferramentas de administração de pressão, otimizar skills de comunicação e assertividade no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.
Mudança de Carreira
Modificar de profissão ou empreender uma alteração de carreira importante consegue ser árduo e produzir ansiedade.
A acompanhamento psicológico é capaz de assistir a:
- Clarificar princípios e alvos de carreira
- Investigar alternativas de carreira
- Trabalhar com medos e incertezas
- Criar um roadmap de execução
- Solidificar a autossegurança para fazer mudanças
Psicologia Infantil e Juvenil
Crianças e teens da mesma forma conseguem tirar proveito da atendimento psicológico online, especialmente porque essa faixa etária já está acostumada com tecnologias e interação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um quadro neurobiológico que prejudica a aptidão de manter a atenção, controlar ímpetos e modular a movimentação corporal.
Manifestações de TDAH:
- Distração
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em finalizar instruções
- Desorganização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a TCC, auxilia a elaborar estratégias de estruturação, gestão de tempo e modulação de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente conseguem apresentar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, fobias particulares e ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em crianças:
- Pranto frequente
- Pavor intenso
- Problema para pegar no sono
- Queixas físicas (dores de barriga, cabeça)
- Esquiva de cenários
- Grudamento excessivo aos pais
A atendimento online infantil emprega métodos lúdicas, arte e brincadeiras para apoiar a infante a manifestar e processar suas afetos.
Problemas Escolares
Desafios acadêmicas, assédio escolar, problemas de relacionamento com colegas ou professores, e ansiedade relacionado a avaliações e performance escolar.
Demais Vertentes
TAs
Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Essencial: Transtornos alimentares demandam abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Enfrentar com a óbito de pessoas amadas, términos de relacionamentos, perdas de trabalho ou outras mudanças significativas.
Vícios
Dependência de drogas (etanol, entorpecentes, medicamentos), vícios comportamentais (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Quadros graves de dependência têm potencial para exigir acompanhamento face a face mais intenso, hospitalização ou grupos de suporte face a face (como NA).
Abordagens de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online
Há diversas linhas psicológicas que conseguem ser realizadas digitalmente. Cada orientação tem características, técnicas e concentrações únicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas mais pesquisadas e empregadas no planeta. Centra-se na vínculo entre crenças, sentimentos e atitudes.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- TDM
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 consultas, podendo variar segundo a complexidade do condição.
Funcionamento:
O terapeuta apoia o indivíduo a reconhecer crenças distorcidos ou inadequados que ajudam para desafios emocionais e comportamentais, elaborar cognições mais equilibrados e adaptativos, e modificar condutas inadequados.
Psicanálise Online
Fundamentada nas teorias de Freud e progressos posteriores, a terapia psicanalítica explora o inconsciente, tensões internos, patterns de interação e a impacto de experiências da infância na existência da fase adulta.
Adequada para:
- Auto-conhecimento aprofundado
- Traumas
- Contradições internos
- Padrões recorrentes de conduta
- Desafios vinculadas à eu
- Problemas nos relações
Duração:
Tratamento de longo prazo, comumente com consultas semanais por meses ou anos.
Funcionamento:
Usa métodos como associação livre (falar sem censura o que vem à pensamento), exame de conteúdo onírico, compreensão de transferência (patterns que se manifestam na relacionamento com o analista) e investigação do inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o competência de crescimento e realização de si de qualquer indivíduo.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise existenciais
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Questões de identidade
- Pesquisa por razão e missão
Funcionamento:
O profissional proporciona um ambiente de aceitação, sensível e sem julgamentos, onde o indivíduo é capaz de examinar sem censura seus emoções, cognições e experiências, facilitando o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.
ACT
Uma linha mais recente que mescla elementos da TCC com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dores crônicas
- Pressão
- Desafios de sentido
Dinâmica:
Concentra-se em abraçar pensamentos e emoções desconfortáveis ao invés de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com ações congruentes com seus crenças pessoais.
Terapia Focal
Orientações centradas em propósitos particulares e solucionamento de problemas determinados.
Apropriada para:
- Questões específicas
- Dilemas cruciais
- Momentos de alteração
- Pessoas que precisam de outcomes mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com sistemas de vínculo entre companheiros ou famílias.
Como funciona:
Centra-se em aperfeiçoar a interação, reconhecer padrões inadequados de interação e elaborar maneiras mais adaptativas de se vincular.
Recomendação: Não tem certeza de qual abordagem optar? Ao longo da a primeiro atendimento, o profissional irá examinar seu situação e recomendar a ideal método para suas expectativas.
Quanto Custa uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Um dos pontos mais importantes ao analisar começar uma psicoterapia online é entender os preços relacionados.
Faixa de Preços
| Tipo de Consulta | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Diversos profissionais e portais apresentam combos mensais com economias escalonados:
- Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as operadoras (Visa)
- Aprovação instantâneo
- Sistema completamente criptografado
PIX
- Economia de 5% no total
- Transferência instantâneo
- Opera 24 horas
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Zero tarifas extras
Aspectos que Impactam o Preço
O custo da atendimento costuma variar conforme:
- Experiência do terapeuta: Profissionais com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar preços mais elevados.
- Especialização: Campos mais específicas ou raras podem demonstrar preços mais altos.
- Região: Ainda que a terapia online remova a necessidade de deslocamento, profissionais de regiões com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores um pouco maiores.
- Tipo de consulta: Terapia conjugal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
Existe a Possibilidade de Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?
No momento, a grande parte dos convênios no território nacional ainda não cobre diretamente a consulta psicológica online como prestação. No entanto, existem determinadas opções:
Reintegração
Alguns operadoras apresentam ressarcimento parcial ou completo para consultas terapêuticas. A fim de pleitear o reembolso:
- Realize o transação da atendimento out-of-pocket
- Requeira ao seu profissional um comprovante minucioso da atendimento
- Submeta o nota ao seu operadora segundo as normas particulares
- Aguarde o processamento e receba o reembolso
No site da Pratimed, 100% os profissionais geram notas completos e conformes para ressarcimento.
Parcerias em Construção
A Pratimed está continuamente negociando acordos com maiores convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique informado às novidades no site para saber quando essas convênios ficarem ativas.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos manifestam incertezas sobre as particularidades entre estes profissionais. Vamos então explicar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Pode fazer títulos complementares (mestrado, PhD, especializações clínicas)
O que faz:
- Executa terapia
- Aplica estratégias terapêuticas
- Opera com interações verbais, métodos e práticas particulares
- Não pode indicar medicações
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Atuação:
- Detecta doenças psicológicos
- Receita fármacos
- Cuida de transtornos mentais com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente fazer psicoterapia, mas diversos focam principalmente no tratamento medicamentoso
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é muito amplo e tem potencial para dizer respeito a vários modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da saúde
Fundamental: Na Pratimed, sem exceção os profissionais denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente certificados pelo CRP, certificando completa qualidade e segurança no cuidado.
Em Que Situação Procurar Cada Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Desejar realizar terapia
- Esteja vivenciando com questões emocionais, de comportamento ou interpessoais
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender técnicas de gestão para situações determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa apresentar um doença mental que necessite medicação
- Já esteja em psicoterapia mas perceber que requer de suporte farmacológico adicional
- Demonstrar manifestações sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais distúrbios que tipicamente necessitam tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Em muitos casos, a mais eficaz abordagem é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra gerencia da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta conduz a psicoterapia. Estes especialistas conseguem atuar de forma integrada para disponibilizar um tratamento mais holístico.
Em Que Circunstância Devo Recorrer a um Psicólogo Online?
Aceitar que você precisa de apoio especializada é o mais importante estágio. Não é obrigatório encontrar-se em desespero para recorrer a terapia.
Alertas Psicológicos
Considere recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Sentindo abatimento profunda ou persistente
- Sentindo tensão excessiva ou contínua
- Manifestando flutuações repentinas de estado de ânimo
- Sentindo fúria ou nervosismo desproporcional
- Perdendo interesse em tarefas que costumava ter prazer
- Permanecendo constantemente com remorso
- Experimentando obstáculo em regular emoções
Manifestações Somáticos
Problemas de ordem emocional muitas vezes se manifestam através de manifestações físicos:
- Mudanças no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Mudanças no apetite (falta ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Fadiga persistente ou perda de vigor
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, mialgias, problemas gastrointestinais)
- Músculos tensos constante
- Coração acelerado ou dispneia
Circunstâncias da Trajetória
Determinados acontecimentos ou mudanças na vida conseguem causar demanda de assistência terapêutico:
- Término de relação (rompimento)
- Perda de pessoas queridas
- Problemas no trabalho ou demissão de trabalho
- Transformações importantes (casamento, nascimento de crianças, relocação de localidade)
- Crise financeira
- Dificuldades no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)
Desafios nos Laços
- Problema em preservar relacionamentos equilibrados
- Desavenças repetitivos com parceiro, família ou colegas
- Dificuldade em acreditar em terceiros
- Padrões repetitivos de vínculos prejudiciais
- Reclusão
Atitudes Prejudiciais
- Uso abusivo de álcool ou entorpecentes
- Comportamentos ritualizados (compras, apostas, uso de internet)
- Autolesão
- Ideias suicidas (ligue 188 - CVV)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório apresentar um condição específico para buscar acompanhamento psicológico. Diversas sujeitos recorrem à psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento próprio
- Aperfeiçoamento de capacidades interpessoais
- Definição sobre alvos de existência
- Tomada de escolhas cruciais
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Que Optar Pela a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no campo de atendimento psicológico online por disponibilizar uma jornada abrangente, confidencial e sob medida. Veja a razão pela qual milhares de pacientes depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Profissionais Certificados e Qualificados
- Acima de 500 psicólogos online ativos
- Sem exceção com registro no CRP vigente
- Checagem criteriosa de formação e certificações
- Feedbacks verdadeiras de outros pacientes
- Perfis minuciosos com informações sobre expertise, orientação e especialidades
Proteção e Proteção
- Alinhamento integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Criptografia total em 100% as consultas online
- Servidores seguros e redundantes
- Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Zero armazenamento das encontros terapêuticos sem consentimento inequívoco
- Dados privados jamais compartilhados com terceiros
Ambiente User-Friendly e Moderna
- Interface clara, atual e simples de utilizar
- Operante todos os dias, durante toda a semana
- Funciona sem problemas em desktops, iPads e dispositivos móveis
- Não requer instalação de aplicativos complicados
- Videoconferências direto no browser
- Portal de marcação avançado e flexível
Assistência Dedicado
- Equipe de suporte à disposição via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
- Resposta imediatas e resolutivas
- Help técnico para questões de conexão
- Ajuda na seleção do terapeuta online adequado
- Guia sobre marcação, quitação e uso da portal
Flexibilidade Completa
- Reserve consultas no período que for melhor para seu dia a dia
- Psicólogos acessíveis em múltiplos horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento prático straight pela portal
- Regra de desistência justa e clara
- Entre em suas atendimentos de todo lugar do território nacional
Custos Explícitos e Razoáveis
- Custos transparentemente informados antes do agendamento
- Sem encargos surpresa
- Modalidades de parcelamento 0% juros
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes mensais com economias escalonados
Foco com Padrão Elevado
- Monitoramento constante da qualidade dos sessões
- Mecanismo de avaliação público
- Treinamento permanente dos terapeutas
- Foco com a satisfação do cliente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Uma das questões mais comuns que as pessoas expressam é se a consulta psicológica online é realmente igual em eficácia à a consulta presencial. A resposta é um retumbante SIM.
Dados Acadêmicas
Inúmeros trabalhos científicos científicos atestam a eficiência da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 estudos contrapondo TCC virtual e face a face.
Achado: A TCC virtual apresentou taxas de sucesso comparável à face a face para abordagem de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) veiculou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que realizaram psicoterapia online relataram melhoria importante em seus manifestações.
Achado: Elevada proporção de contentamento dos clientes com a formato digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 compilou dados de mais de 30 trabalhos contrapondo terapia online e face a face para transtorno depressivo.
Achado: A psicoterapia online mostrou taxas de sucesso similar à face a face para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Tem Sucesso?
Estão presentes variados elementos que elucidam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Idênticos Princípios Terapêuticos: O essência da processo terapêutico permanece o idêntico. As ferramentas, escolas e intervenções aplicadas são as mesmas.
- Conforto do Espaço Familiar: Muitos clientes se permanecem ainda mais relaxados e disponíveis em seu próprio lar, o que tem potencial para facilitar a comunicação de emoções.
- Redução de Impedimentos: A atendimento online descarta barreiras como deslocamento, duração de deslocamento, desafio de parking, espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em áreas afastadas, com locomoção prejudicada ou com rotinas apertadas podem ter acesso a cuidado de alto padrão.
- Consistência do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou transferências de região, a terapia online viabiliza manter a regularidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Ao longo da sessão inicial, o terapeuta online irá realizar uma avaliação diagnóstica para compreender sua quadro, background, sintomas e metas. É uma ocasião para o paciente conversar com o psicólogo, tirar questionamentos e compreender como será o tratamento terapêutico.
Período: Geralmente 50 minutos.
Que tópicos costumam ser tratados:
- Motivo da procura por psicoterapia
- Histórico de vida e familiar
- Queixas atuais
- Expectativas para a terapia
- Esclarecimento da método de trabalho do profissional
- Combinações sobre frequência, preços e confidencialidade
2. Qual a Frequência Recomendada das Consultas?
A frequência indicada depende da demanda de todo paciente, mas na maioria dos casos é:
- Semanal: Sugerida para contextos com maior intensos, princípio do processo ou quando há sinais importantes.
- Quinzenal: Apropriada para continuidade do processo, casos com maior equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, recomendada para monitoramento de preservação após melhoria significativa.
O terapeuta online irá prescrever a regularidade mais adequada para seu caso.
3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?
A período do acompanhamento varia consideravelmente de acordo com:
- Modalidade de demanda: Desafios mais específicas tendem a ser trabalhadas em menos tempo, enquanto desafios mais complexas costumam necessitar mais duração.
- Método de tratamento: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Objetivos da psicoterapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si extenso.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para medir apropriadamente a resultados do tratamento.
4. Preciso Manter a Vídeo Aberta Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Apesar de a câmera ligada promova a vínculo não verbal e o contato com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Determinados usuários se sentem ainda mais confortáveis no começo com a vídeo desligada.
Comunique-se com seu especialista sobre suas necessidades e colaborativamente ambos podem determinar a ideal maneira de executar as consultas.
5. A Terapia Online é De Fato Confidencial?
Absolutamente SIM. A Pratimed protege sigilo completo através de:
- Codificação E2E em todas as consultas online
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores seguros e validações globais
- Nenhuma registro das consultas sem consentimento explícito
A totalidade dos os psicólogos são legalmente obrigados a proteger o confidencialidade das sessões, com raríssimas ressalvas (risco imediato de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que Preciso para Fazer Psicoterapia Online?
Extremamente pouco:
Equipamento:
- Desktop, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos dispositivos atuais já tem)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
- Fones de ouvido (indicado para melhor confidencialidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Internet consistente
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Espaço silencioso, reservado e isento de interrupções
7. Posso Substituir de Profissional se Não Me Adaptar?
Claro! A vínculo entre paciente e terapeuta é fundamental para o sucesso da processo. Se você não se sentindo à vontade com o terapeuta, dispõe de total autonomia para selecionar outro profissional.
Através da Pratimed, é possível sem complicação:
- Reservar consultas com diversos terapeutas
- Ter contato com diferentes psicólogos até localizar o adequado
- Sem necessidade de motivos
8. É Necessário Conduzir Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem tempo delimitada segundo os objetivos estabelecidos junto com seu psicólogo online.
Assim que o paciente chegar a seus objetivos e adquirir técnicas necessárias para lidar com suas desafios, o processo pode ser encerrado ou tornado menos frequente.
Determinadas sujeitos optam por continuar sessões ocasionais para auxílio continuado e profilaxia de pioras.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Atendimento Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das maiores benefícios da terapia online é a liberdade de lugar.
O paciente pode realizar suas sessões de:
- Seu domicílio
- Escritório (em sala particular)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Casa de familiares
- Qualquer lugar privado com conexão estável
10. De Que Maneira Saber se o Profissional é Registrado?
Na Pratimed, sem exceção os profissionais são submetidos a por extensiva confirmação de credenciais.
É possível:
- Verificar o número do CRP diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o ficha completo do psicólogo na plataforma
- Validar formação acadêmica, títulos e expertise
11. E Se Acaso Acontecerem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed dispõe de time técnica pronta para suportar com todo e qualquer problema tecnológico.
Caso aconteça algum questão ao longo de a sessão:
- Acione o suporte via live chat ou WA
- A equipe irá consertar o problema rapidamente
- Se necessário, a consulta tem possibilidade de ser reagendada sem taxas adicionais
12. É Possível Utilizar Seguro Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos operadoras não contempla diretamente a atendimento online. Contudo, diversos disponibilizam reembolso proporcional ou integral.
Na Pratimed, fornecemos recibos minuciosos e conformes para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos ativamente atuando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. Que Ocorre se Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed dispõe de uma política de cancelamento equilibrada e adaptável:
- Desistência com superior a 24 horas de antecipação: Ressarcimento 100% ou alternativa de reprogramar sem tarifas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Política muda conforme o profissional. Determinados aplicam tarifa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Usualmente culmina em perda do valor pago.
Aconselhamos sem exceção comunicar com antecipação se precise cancelar uma sessão.
14. Menores e Teenagers Conseguem Fazer Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta atendimento voltado para infantes e público adolescente com psicólogos treinados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é requerido aprovação dos tutores legais
- Segundo a idade e demanda, os genitores conseguem estar presentes em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência fundamental é unicamente o canal de comunicação. Todos os aspectos o restante mantém-se igual:
Similaridades:
- Iguais estratégias de tratamento
- Igual efetividade atestada cientificamente
- Mesmo confidencialidade e conduta profissional
- Igual período de atendimentos (50 mins)
- Mesma possibilidade de criar aliança com o terapeuta
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Comodidade (sem deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Maior acesso a especialistas
- Diminuição de duração e gastos com deslocamento
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Dizem Os Pacientes
Milhares de pacientes já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns comentários autênticos:
> "A minha terapeuta me assistiu imensamente com minha TAG. Hoje sou capaz de administrar muito melhor meus pensamentos e sentimentos. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período muito difícil da minha trajetória e a terapia online literalmente resgatou minha existência. Estou muito melhor logo após 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo para crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema apreensão e desafios na escola. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da terapia online transformou completamente para minha vida. Com minha cronograma cheia, teria sido impraticável fazer consultas presenciais. Hoje realizo minhas consultas do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita medo de fazer acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me tornou ainda mais confortável. Minha profissional é incrível e eu noto melhoria a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Auto-conhecimento Neste Momento
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas você não fica sozinho. Diversas de brasileiros já mudaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um ação de bravura, amor-próprio e responsabilidade próprio. Não precisa aguarde chegar ao ponto crítico. Busque assistência profissional hoje.
Por Onde Começar?
- Navegue pelos páginas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as reviews de demais usuários
- Opte por o psicólogo que mais conecta com você
- Marque sua sessão inicial no período que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Realize sua atendimento no segurança da sua casa
Tua saúde emocional é digna de zelo, dedicação e acompanhamento competente. A plataforma Pratimed está aqui para ajudar você a construir uma vida ainda mais equilibrada, estável e realizada.
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