Como a Terapia Virtual Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil
A busca por atendimento psicológico subiu drasticamente nos tempos atuais, principalmente em seguida a as adaptações impostas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma possibilidade importante, facilitada e protegida para milhões de brasileiros em por todo o país.
Entretanto, qual o funcionamento de a consulta psicológica online? Seria similar em resultados à a atendimento face a face? Que tipos de os benefícios, investimentos, especialidades e critérios que você precisa saber antes de iniciar seu acompanhamento?
No presente artigo completo, abordaremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o método das encontros terapêuticos por videoconferência até as principais áreas contempladas, contemplando pontos como valores, confidencialidade, desempenho e outros pontos relevantes.
Entendendo O Que É Psicoterapia Virtual
O especialista em psicologia online é um especialista legalmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que conduz atendimentos clínicos por meio de ferramentas remotas, tais como videoatendimentos, sistemas dedicados ou ambientes web especializados.
Em oposição do que várias pessoas consideram, a atendimento psicológico online não se trata de uma versão menos eficaz quando comparada à terapia presencial. De fato, pesquisas científicos demonstram que o tratamento psicológico virtual exibe índices de sucesso idêntica ao presencial para a quase totalidade dos situações terapêuticos.
Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) normatizou oficialmente a prestação da terapia online no território brasileiro, definindo diretrizes claras de segurança, ética e nível de serviço para certificar que os pacientes possam contar com o igual patamar de cuidado competente.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O funcionamento de sessão com um profissional de psicologia online é notavelmente descomplicado, em particular em sites contemporâneas como a nossa plataforma. Confira o passo a passo completo:
1. Definir do Psicólogo Online
O início é buscar pelo lista de psicólogos ativos. Através da Pratimed, você consegue encontrar os terapeutas por diferentes aspectos:
- Área de atuação (ansiedade, depressão maior, terapia para relacionamentos, empoderamento, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (manhã, turno vespertino, período noturno, finais de semana)
- Investimento da encontro terapêutico
- Comentários de anteriores pacientes
- Sexo do profissional (masculino, feminino, outra identidade)
- Anos de prática (anos de experiência)
Todo registro de especialista mostra informações minuciosas sobre sua formação, expertise, linha terapêutica, honorários e slots abertos, permitindo que seja feita uma definição criteriosa e adequada com suas expectativas.
2. Marcação da Consulta
Quando escolher o terapeuta online adequado, o próximo estágio é agendar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o portal de programação está operante todos os dias, incluindo finais de semana, permitindo máxima praticidade.
O fluxo de marcação se dá da forma a seguir:
- Navegue até a calendário do psicólogo selecionado
- Visualize os momentos vagos em na hora
- Defina o dia e hora que funciona melhor à sua rotina
- Complete as detalhes solicitadas (nome, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
- Obtenha a aprovação automática por email e torpedo
Essencial: Chegarão alerts programados antes da hora marcada, certificando que não deixe passar sua hora terapêutica.
3. Processamento Financeiro Certificado
Quando concluído o marcação, é necessário realizar o processamento financeiro da hora terapêutica. A nosso portal disponibiliza várias formas de pagamento, inteiramente criptografadas e aprovadas:
Cartão
- Parcelamento em até 12x 0% juros
- Aceita qualquer as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação em tempo real
- Plataforma completamente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no total
- Pagamento instantâneo
- Ativo 24 horas
- Validação em tempo real
Boleto Bancário
- Confirmação em até 72h úteis
- Pagável em toda e qualquer banco ou loteria
- Zero tarifas a mais
Todo o fluxo de pagamento é processado em sistema totalmente certificado, em alinhamento com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações internacionais de criptografia.
4. Entrada à Videochamada
No momento definido, virá um URL exclusivo para ingressar a sala virtual da encontro terapêutico. Basta conectar pelo URL e entrará automaticamente ligado com seu terapeuta online.
Atributos da videochamada:
- Encriptação E2E
- Premium resolução de transmissão visual e som
- Dispensa baixar de programas extras
- Opera direto no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Recurso de esconder vídeo se escolher
5. Manutenção do Jornada Terapêutica
Ao fim de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá recomendar a ritmo apropriada para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a terapia é feita com periodicidade hebdomadária ou duas vezes por mês, de acordo das características de cada paciente.
Através da Pratimed, o usuário pode modificar sem complicação suas encontros straight pela portal, com máxima liberdade. Para mais, há acesso ao histórico completo de suas encontros terapêuticos, tornando possível observar sua melhoria ao transcorrer do acompanhamento.
Fundamentais Especialidades Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os profissionais de psicologia online estão aptos a atender uma diversificada variedade de questões vinculadas à saúde mental. Veja as mais importantes nichos cobertas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A TAG é uma das condições de ordem psicológica mais comuns no país e no globo. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o país líder em ansiedade do globo.
Quadros de ordem ansiosa que são atendidas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por nervosismo acentuada e crônica com múltiplos áreas da dia a dia, embora sem motivo aparente.
Manifestações comuns:
- Apreensão excessiva
- Tensão muscular
- Dificuldade para manter foco
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Impaciência
A terapia, sobretudo a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado ótimos resultados no tratamento da transtorno de ansiedade.
Pânico
Definida por eventos inesperados de horror avassalador, associados de manifestações somáticos intensos.
Manifestações de ataque de pânico:
- Coração acelerado
- Hiperidrose
- Tremedeira
- Dificuldade respiratória
- Dor no área peitoral
- Tontura
- Temor de morrer
- Sentimento de estar fora do corpo
O terapeuta online assiste o indivíduo a mapear os desencadeadores dos ataques, criar técnicas de controle e minimizar a ocorrência e intensidade das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Pavor acentuado de cenários interpessoais, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser criticada, humilhada ou rejeitada.
Cenários que tendem a causar temor social:
- Apresentar-se em audiência
- Interagir com desconhecidos
- Comer ou beber na frente de outras pessoas
- Usar toaletes coletivos
- Fazer parte de celebrações
- Fazer calls phone calls
A terapia virtual é sobretudo útil para pacientes com TAS, pois permite que iniciem o acompanhamento no segurança de seu lar, atenuando inicialmente a exposição a situações interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por imagens invasivos (obsessões) e condutas estereotipados (comportamentos repetitivos) que a pessoa sente pressão de executar para atenuar a ansiedade.
Casos comuns de TOC:
- Receio desproporcional de sujeira e limpeza ritualizada das hands
- Verificação repetitiva (fechaduras, aparelhos, lâmpadas)
- Urgência de simetria e equilíbrio
- Ideias indesejados de conteúdo agressivo
- Armazenamento compulsiva de pertences
A terapia cognitiva, principalmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o método de mais recomendado para TOC, e consegue ser feito com bons resultados em versão à distância.
PTSD
Desenvolve-se após a experiência a um acontecimento traumático, como acidentes, assalto, abuso, desastres ambientais ou falecimento traumática.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do episódio traumático
- Nightmares persistentes
- Fuga de contextos, sujeitos ou cenários que relembrem o episódio
- Vigilância excessiva
- Mudanças negativas no humor e pensamento
O tratamento do TEPT com terapeuta online pode incluir estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Depressão e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma doença séria de ordem psicológica que prejudica milhares de indivíduos no território nacional e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por tristeza severa, diminuição de interesse em tarefas anteriormente satisfatórias, e obstáculo em realizar obrigações diárias.
Manifestações da TDM:
- Desesperança constante
- Perda de prazer (falta de prazer)
- Perturbações no sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Modificações no apetite (diminuição ou acréscimo de vontade de comer)
- Falta de energia e falta de energia
- Dificuldade de atenção
- Sentimentos de autocrítica desproporcional
- Ideação autodestrutivos (em casos graves)
Essencial: Se estiver vivenciando pensamentos de morte, busque auxílio imediatamente. No país, o CVV disponibiliza acolhimento emocional gratuito 24/7: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com especialista experiente em transtornos depressivos é excepcionalmente importante, especialmente quando integrada com monitoramento de psiquiatra quando recomendado.
Depressão Persistente
Variante menos grave de transtorno depressivo, todavia prolongada, que mantém-se por pelo menos dois anos. Conquanto os indicadores possam ser mais leves que na episódio depressivo maior, a depressão persistente produz angústia significativo e dano no capacidade funcional cotidiano.
TB
Definido por alternância entre períodos de estado maníaco (estado emocional eufórico) e fases depressivas.
Vital: O transtorno bipolar demanda monitoramento de psiquiatra com medicação, entretanto a psicoterapia é um componente crucial do protocolo, assistindo no identificação de gatilhos, aderência ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de estratégias de enfrentamento.
Relacionamentos e Dificuldades da Família
As laços humanas são uma fonte crucial de felicidade, mas também conseguem ser origem de sofrimento significativo.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online suporta companheiros a aprimorar a conversa, lidar com desentendimentos, reestabelecer a confiança e reforçar o relacionamento.
Casos em que a terapia de casal consegue ajudar:
- Problemas de interação
- Adultério
- Conflitos recorrentes
- Problemas de intimidade
- Discordâncias na educação dos filhos
- Alterações significativas (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de localidade)
A aconselhamento de casal virtual fornece a benefício de tornar possível que o casal façam parte das atendimentos de ambientes diferentes, se conveniente, ou em conjunto no segurança de seu lar.
Aconselhamento Familiar
Opera com situações que envolvem o grupo familiar como um todo.
Contextos tratadas:
- Desavenças entre pais e filhos
- Dificuldades de comportamento em crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos filhos
- Doenças crônicas em membros da família
- Falecimento de familiar
Dissolução e Separação
O período de divórcio é usualmente difícil e complexo. A psicoterapia pode auxiliar indivíduos a enfrentar com a sofrimento da fim, reconstruir a autoconfiança e estruturar um recomeço construtivo.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não se restringe apenas para situações de emergência ou distúrbios psiquiátricos. Inúmeras sujeitos escolhem terapia online para evolução pessoal, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A autoimagem concerne à forma como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Diminuída amor-próprio tem potencial para influenciar de forma negativa praticamente todos os aspectos da vivência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Severidade consigo excessiva
- Dificuldade em aceitar elogios
- Equiparação constante com outros
- Apreensão excessivo de falhar
- Exigência excessiva
- Problema em colocar fronteiras
A terapia assiste a identificar as fontes da baixa autoestima, criar uma autoimagem mais saudável e benéfica e reforçar a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O caminho de descoberta pessoal compreende explorar cognições, afetos, condutas, crenças e patterns que configuram quem somos.
Vantagens do autoconhecimento:
- Melhor compreensão sobre si mesmo
- Mais acertadas decisões
- Laços mais equilibrados
- Mais elevado coerência entre valores e ações
- Desenvolvimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a capacidade de manifestar opiniões, emoções e necessidades de modo explícita, autêntica e cordial, sem tornar-se grosseiro ou omisso.
Trabalhar a assertividade na psicoterapia consegue auxiliar a:
- Estabelecer limites saudáveis
- Recusar solicitações sem culpa
- Expressar ideias com convicção
- Lidar com divergências de forma produtiva
- Desenvolver vínculos interpessoais e profissionais
Problemas Laborais
O espaço de ocupação profissional pode ser uma fonte relevante de ansiedade e questões de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um condição de desgaste corporal, psicológica e cognitiva provocado por tensão persistente ligado ao labor.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Exaustão intensa
- Descrença e desligamento do emprego
- Decréscimo da performance profissional
- Impaciência
- Dificuldade de foco
- Sinais físicos (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)
A psicoterapia online ajuda a detectar os aspectos desencadeadores do burnout, construir estratégias de enfrentamento, estabelecer fronteiras adequados entre carreira e vida pessoal e recuperar o sentido e satisfação no trabalho.
Estresse no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação temporária a exigências desproporcionais ou desafios particulares no espaço ocupacional.
Elementos típicos de estresse no trabalho:
- Quantidade elevada de tarefas
- Deadlines restritos
- Ambiente hostil
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou chefes
- Insegurança no trabalho
- Carência de valorização
A terapia é capaz de ensinar ferramentas de manejo de estresse, aprimorar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na processo decisório sobre mudanças de carreira.
Transição de Carreira
Transformar de carreira ou fazer uma transição profissional significativa é capaz de ser desafiador e causar apreensão.
A psicoterapia pode ajudar a:
- Esclarecer princípios e metas ocupacionais
- Analisar opções de desenvolvimento profissional
- Administrar com medos e inseguranças
- Desenvolver um roteiro de implementação
- Solidificar a autoconfiança para executar mudanças
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Crianças e teens também têm capacidade de beneficiar-se da psicoterapia online, principalmente porque essa faixa etária já está adaptada com dispositivos digitais e contato virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que impacta a capacidade de manter a atenção, administrar impulsos e gerenciar a atividade corporal.
Sintomas de TDAH:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em completar orientações
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a criar estratégias de estruturação, gestão de cronograma e modulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também conseguem ter transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em menores:
- Pranto recorrente
- Receio intenso
- Problema para adormecer
- Manifestações corporais (desconfortos de barriga, cabeça)
- Fuga de contextos
- Grudamento intenso aos pais
A psicoterapia online para crianças aplica recursos lúdicas, arte e games para assistir a infante a manifestar e processar suas sentimentos.
Questões Escolares
Dificuldades educacionais, bullying, problemas de interação com companheiros ou docentes, e estresse ligado a exames e desempenho escolar.
Demais Áreas
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre demais.
Essencial: Transtornos alimentares requerem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Trabalhar com a falecimento de familiares, fins de relações, perdas de emprego ou demais mudanças relevantes.
Compulsões
Uso problemático de drogas (álcool, substâncias ilícitas, remédios), vícios de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Situações graves de vício têm potencial para requerer acompanhamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Escolas de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se variadas orientações de psicoterapia que são capazes de ser conduzidas online. Qualquer método demonstra particularidades, métodos e enfoques específicos.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é umas das linhas com maior embasamento científico e empregadas no planeta. Prioriza na associação entre crenças, sentimentos e comportamentos.
Apropriada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, podendo oscilar baseado em a complexidade do caso.
Como funciona:
O terapeuta assiste o cliente a detectar cognições irracionais ou disfuncionais que influenciam para dificuldades emocionais e de conduta, criar cognições mais realistas e apropriados, e alterar condutas problemáticos.
Análise Remota
Alicerçada nas teorias de Freud e avanços seguintes, a psicanálise analisa o mundo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de vínculo e a papel de experiências da infância na existência de adulto.
Apropriada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Traumas
- Conflitos intrapsíquicos
- Padrões repetitivos de ação
- Problemas ligadas à identidade
- Problemas nos laços
Período:
Processo de longo curso, tipicamente com sessões todas as semanas por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Aplica recursos como associação livre (expressar sem censura o que surge à cabeça), análise de sonhos, compreensão de transferência (patterns que se reproduzem na vínculo com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o aptidão de amadurecimento e realização de si de qualquer indivíduo.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Questões de eu
- Pesquisa por propósito e propósito
Como funciona:
O profissional fornece um setting não-julgador, sensível e sem julgamentos, onde o paciente tem liberdade para explorar sem censura seus sentimentos, ideias e vivências, facilitando o conhecimento de si e o crescimento individual.
ACT
Uma método atual que mescla elementos da TCC com atenção plena e acceptance.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dor persistente
- Estresse
- Desafios existenciais
Como funciona:
Centra-se em acolher ideias e afetos dolorosos no lugar de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos coerentes com seus crenças pessoais.
Psicoterapia Breve
Linhas centradas em alvos determinados e solucionamento de dificuldades determinados.
Adequada para:
- Problemas particulares
- Situações de decisão cruciais
- Momentos de mudança
- Indivíduos que buscam outcomes mais rápidos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com estruturas de interação entre companheiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Centra-se em aprimorar a diálogo, perceber patterns inadequados de interação e desenvolver modos mais equilibradas de se interagir.
Recomendação: Tem dúvidas sobre qual abordagem selecionar? Ao longo da a sessão inicial, o especialista irá analisar seu contexto e recomendar a mais apropriada orientação para suas objetivos.
Quanto Custa uma Consulta de Psicoterapia Online?
Uns dos aspectos mais relevantes ao considerar começar uma consulta psicológica online é compreender os preços envolvidos.
Tabela de Preços
| Categoria de Sessão | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Muitos profissionais e sites oferecem combos mensais com economias escalonados:
- Plano 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as operadoras (Elo)
- Processamento imediato
- Gateway completamente criptografado
PIX
- Redução de 5% no preço
- Transação imediato
- Funciona 24/7
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pagável em toda casa bancária ou lotérica
- Sem tarifas adicionais
Fatores que Impactam o Custo
O custo da atendimento pode variar conforme:
- Experiência do psicólogo: Profissionais com mais experiência e formações complementares tendem a cobrar preços mais elevados.
- Especialização: Especialidades mais especializadas ou raras podem demonstrar preços mais altos.
- Local: Ainda que a terapia online dispense a necessidade de transporte, psicólogos de regiões com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços um pouco mais altos.
- Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que atendimentos individuais.
É Possível Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
No momento, a maior parte dos planos de saúde no país ainda não contempla diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Porém, há certas alternativas:
Reintegração
Alguns planos de saúde apresentam ressarcimento proporcional ou integral para atendimentos psicológicas. A fim de pedir o ressarcimento:
- Efetue o transação da sessão privada
- Requeira ao seu profissional um nota completo da sessão
- Encaminhe o recibo ao seu operadora conforme as normas específicas
- Espere o processamento e tenha o reembolso
Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas emitem notas completos e apropriados para ressarcimento.
Parcerias em Construção
A Pratimed está ativamente desenvolvendo parcerias com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às comunicados no site para ficar ciente quando essas convênios tornarem-se disponíveis.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas sujeitos têm dúvidas sobre as divergências entre estes profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de realizar pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, especializações clínicas)
Atuação:
- Pratica atendimento psicológico
- Utiliza estratégias psicológicas
- Opera com conversas, estratégias e intervenções particulares
- Não pode indicar medicamentos
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica distúrbios psicológicos
- Determina medicações
- Trata condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Pode também praticar terapia, mas muitos centram-se sobretudo no abordagem medicamentoso
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é bastante geral e pode referir-se a diversos tipos de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da campo da saúde
Crítico: No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais denominados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando completa qualidade e confidencialidade no tratamento.
Quando Recorrer a Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar fazer acompanhamento psicológico
- Estiver lidando com questões psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender técnicas de enfrentamento para circunstâncias específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa sofrer de um doença psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que necessita de apoio medicamentoso complementar
- Demonstrar sintomas severos (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais transtornos que usualmente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Combinada
Em muitos casos, a ótima protocolo é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a tratamento psicológico. Estes profissionais podem trabalhar de forma integrada para fornecer um cuidado mais holístico.
Em Que Circunstância Convém Consultar um Terapeuta Online?
Reconhecer que convém buscar de assistência profissional é o primeiro passo. Não precisa ficar em emergência para procurar acompanhamento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Cogite buscar um terapeuta online se você estiver:
- Tendo abatimento severa ou persistente
- Sentindo nervosismo desproporcional ou frequente
- Apresentando oscilações bruscas de humor
- Tendo irritação ou nervosismo intensa
- Tendo perda de motivação em afazeres que costumava gostar
- Permanecendo constantemente culpado
- Apresentando dificuldade em controlar afetos
Alertas Orgânicos
Questões de ordem emocional comumente se apresentam através de manifestações somáticos:
- Modificações no padrão de sono (insônia, despertar várias vezes, hipersonia)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou ganho considerável de massa corporal)
- Esgotamento constante ou perda de energia
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Eventos da Existência
Específicos momentos ou transformações na vida podem gerar demanda de apoio psicológico:
- Ruptura de relação (separação)
- Perda de familiares
- Problemas no emprego ou perda de emprego
- Transições relevantes (casamento, nascimento de crianças, relocação de cidade)
- Crises financeira
- Problemas no núcleo familiar
- Enfermidade grave (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)
Questões nos Relações
- Obstáculo em manter laços equilibrados
- Conflitos frequentes com cônjuge, família ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Padrões repetitivos de vínculos tóxicos
- Afastamento social
Condutas Prejudiciais
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, gambling, consumo de internet)
- Autolesão
- Ideação sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Procura por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório apresentar um transtorno específico para buscar psicoterapia. Inúmeras indivíduos recorrem à terapia online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento próprio
- Otimização de habilidades de relacionamento
- Definição sobre propósitos de vida
- Processo de escolhas cruciais
- Precaução de futuros problemas de saúde mental
Por Qual Razão Definir a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no campo de atendimento psicológico online por fornecer uma jornada comprehensiva, confiável e personalizada. Descubra porque milhões de brasileiros optam pela a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Profissionais Certificados e Qualificados
- Ultrapassando 500 terapeutas online cadastrados
- A totalidade com registro no CRP válido
- Checagem detalhada de qualificações e expertise
- Comentários verdadeiras de outros pacientes
- Fichas extensos com informações sobre expertise, método e campos de especialização
Privacidade e Privacidade
- Alinhamento 100% com a LGPD (LGPD brasileira)
- Criptografia E2E em 100% as videoconferências
- Servidores seguros e com redundância
- Compliance estrita ao código de ética do CFP
- Não há armazenamento das encontros terapêuticos sem permissão explícito
- Registros pessoais nunca compartilhados com outras partes
Interface Intuitiva e Atual
- Design estruturada, atual e descomplicada de utilizar
- Operante ininterruptamente, sem exceção
- Roda perfeitamente em notebooks, iPads e smartphones
- Não requer install de programas complicados
- Videochamadas diretas no navegador
- Plataforma de reservas avançado e flexível
Atendimento Especializado
- Staff de suporte acessível via live chat, e-mail e WA
- Respostas rápidas e resolutivas
- Assistência técnica para dificuldades de acesso
- Assistência na seleção do profissional certo
- Instrução sobre marcação, pagamento e navegação da portal
Praticidade Total
- Programe atendimentos no período que funcionar para você
- Profissionais disponíveis em vários turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação prático diretamente pela sistema
- Regra de cancelamento justa e transparente
- Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do Brasil
Tarifas Transparentes e Justos
- Preços explicitamente apresentados antes do agendamento
- Zero custos não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado sem juros
- Redução para transação via PIX
- Combos de 4 semanas com descontos progressivos
Foco com Excelência
- Acompanhamento permanente da qualidade dos consultas
- Mecanismo de review público
- Atualização continuada dos terapeutas
- Foco com a contentamento do paciente
Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais comuns que as pessoas expressam é se a atendimento psicológico online é de fato igual em eficácia à a terapia tradicional. A resposta é um categórico SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Diversos estudos peer-reviewed demonstram a efetividade da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 trabalhos comparando TCC remota e face a face.
Resultado: A TCC online mostrou efetividade equivalente à face a face para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 indicando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online reportaram melhoria substancial em seus manifestações.
Achado: Notável proporção de contentamento dos pacientes com a modalidade virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu informações de acima de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e tradicional para depressão.
Achado: A terapia online mostrou taxas de sucesso idêntica à tradicional para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.
Por Que a Terapia Online Tem Sucesso?
Estão presentes múltiplos componentes que elucidam a eficácia da psicoterapia online:
- Idênticos Princípios Psicológicos: O núcleo da processo terapêutico mantém-se o idêntico. As ferramentas, escolas e intervenções usadas são as mesmas.
- Comodidade do Ambiente Conhecido: Vários clientes se sentem mais relaxados e receptivos em seu próprio lar, o que pode estimular a comunicação emocional.
- Redução de Impedimentos: A atendimento online descarta obstáculos como transporte, tempo de deslocamento, problema de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Pessoas em regiões remotas, com mobilidade prejudicada ou com agendas apertadas têm possibilidade de ter acesso a atendimento de alta qualidade.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, doenças leves ou mudanças de região, a psicoterapia online permite preservar a continuidade das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Na primeiro atendimento, o profissional irá fazer uma exame inicial para mapear sua necessidade, história, manifestações e objetivos. É uma oportunidade para o paciente conhecer o terapeuta, resolver dúvidas e compreender como será o tratamento terapêutico.
Duração: Usualmente 50 minutos.
Que temas podem ser explorados:
- Razão da procura por terapia
- Histórico biográfico e familiar
- Sintomas presentes
- Expectativas para a tratamento
- Apresentação da orientação clínica do psicólogo
- Alinhamentos sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual a Regularidade Adequada das Consultas?
A frequência indicada varia conforme da necessidade de cada pessoa, mas comumente é:
- Semanal: Indicada para situações mais severos, princípio do acompanhamento ou quando há sintomas expressivos.
- Quinzenal: Indicada para manutenção do acompanhamento, casos com maior controlados ou questões de autoconhecimento.
- Mensal: Menos frequente, recomendada para follow-up de continuidade após melhoria significativa.
O especialista irá orientar a frequência mais adequada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A duração do processo terapêutico flutua significativamente conforme:
- Tipo de problema: Situações com maior circunscritas podem ser resolvidas em menor tempo, enquanto desafios com maior estruturais podem requerer maior tempo.
- Orientação psicológica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo curso (meses a anos).
- Metas da terapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para medir apropriadamente a benefícios do acompanhamento.
4. Preciso Ter a Webcam Aberta Durante a Sessão?
Não necessariamente. Apesar de a webcam ativada favoreça a interação não-verbal e o relação terapêutico, ela não é mandatória. Alguns usuários se ficam mais à vontade inicialmente com a webcam fechada.
Dialogue com seu especialista sobre suas preferências e colaborativamente ambos conseguem definir a melhor maneira de praticar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Confidencial?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica privacidade total através de:
- Criptografia E2E em todas as videochamadas
- Compliance completa com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e selos globais
- Nenhuma gravação das consultas sem consentimento expresso
A totalidade dos os terapeutas são por lei requeridos a proteger o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de vida, violência de vulneráveis, etc.).
6. Quais É Necessário para Realizar Atendimento Online?
Muito descomplicado:
Dispositivo:
- PC, tablet ou celular
- Webcam (maioria dos equipamentos modernos já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
- Headphones (recomendado para melhor sigilo e clareza de áudio)
Internet:
- Internet consistente
- Taxa básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabo
Espaço:
- Espaço tranquilo, privado e sem distúrbios
7. Consigo Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A conexão terapêutica é crucial para o sucesso da tratamento. Se você não sentindo confortável com o terapeuta, tem absoluta liberdade para procurar outro.
Através da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Marcar consultas com diversos profissionais
- Ter contato com diferentes psicólogos até descobrir o ideal
- Não necessidade de justificativas
8. É Necessário Conduzir Terapia Para Sempre?
Absolutamente não. O terapia tem período estabelecida de acordo com os alvos determinados em conjunto com seu profissional.
No momento em que você chegar a seus propósitos e adquirir ferramentas adequadas para administrar com suas questões, o processo é capaz de ser terminado ou espaçado.
Certas pessoas preferem por manter atendimentos pontuais para auxílio permanente e precaução de retrocessos.
9. Posso Fazer Terapia Online de Onde Estiver?
Sim! Uma das maiores diferenciais da terapia online é a liberdade de posição.
O paciente pode ter suas atendimentos de:
- Casa
- Trabalho (ambiente reservada)
- Acomodação (durante viagens)
- Residência de familiares
- Todo local reservado com internet consistente
10. De Que Forma Saber se o Terapeuta é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais são submetidos a por detalhada confirmação de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o registro do CRP direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil completo do psicólogo na plataforma
- Verificar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Caso Acontecerem Questões de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de equipe de suporte técnico à disposição para assistir com todo e qualquer dificuldade tecnológico.
Se acaso ocorra algum questão ao longo de a consulta:
- Contate o help via chat ou WA
- A equipe irá corrigir o questão agilmente
- Se preciso, a consulta tem possibilidade de ser remarcada sem encargos extras
12. Tenho Permissão Para Utilizar Plano de Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Entretanto, muitos oferecem reembolso parcial ou total.
Na Pratimed, emitimos comprovantes detalhados e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos continuamente atuando em parcerias com NotreDame Intermédica.
13. O Que Sucede se Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed dispõe de uma diretriz de desistência razoável e adaptável:
- Desistência com mais de 24 horas de antecedência: Devolução completo ou opção de reagendar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Regra varia segundo o psicólogo. Alguns praticam tarifa de desistência ou não efetuam devolução.
- No-show sem comunicação: Geralmente leva em perda do montante quitado.
Recomendamos sempre avisar com antecipação caso necessite desistir de uma consulta.
14. Menores e Jovens São Capazes de Ter Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed disponibiliza acompanhamento especializado para infantes e público adolescente com profissionais especializados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório consentimento dos tutores legais
- Segundo a faixa etária e necessidade, os pais conseguem fazer parte parcialmente das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção básica é apenas o formato de contato. Tudo o mais permanece idêntico:
Semelhanças:
- Mesmas recursos psicológicas
- Mesma taxa de sucesso atestada por pesquisas
- Idêntico privacidade e conduta profissional
- Mesma período de atendimentos (50 minutos)
- Mesma possibilidade de criar vínculo terapêutico
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Comodidade (sem transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acessibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e gastos com transporte
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
Que Relatam Nossos Pacientes
Inúmeras de indivíduos já mudaram suas realidades através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns feedbacks reais:
> "Minha terapeuta me apoiou tremendamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje consigo controlar bem melhor meus ideias e afetos. Super recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento extremamente difícil da minha vida e a terapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Estou bem melhor depois de 6 Terapia Online meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com extrema apreensão e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da atendimento online mudou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma ocupada, seria impraticável manter consultas presenciais. Hoje tenho minhas atendimentos do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito insegurança de iniciar terapia, mas a versão remota me deixou mais confortável. A minha terapeuta é fantástica e eu percebo melhoria a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Caminho de Descoberta Pessoal Neste Momento
Tomar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas você não fica isolado. Diversas de pacientes já mudaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um gesto de ousadia, autovalorização e responsabilidade próprio. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao limite. Procure apoio especializada hoje mesmo.
Por Onde Partir?
- Explore pelos perfis dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as feedbacks de demais usuários
- Defina o especialista que melhor conecta com suas necessidades
- Agende sua sessão inicial no período que for melhor melhor para seu dia a dia
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Sua saúde mental merece cuidado, carinho e cuidado especializado. Na portal Pratimed está disponível para suportar você a edificar uma vida ainda mais feliz, estável e satisfatória.
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